Advanced Vegan Protein - Puls nutrition

Mélangez une cuillère rase (30 g) avec 250-300 ml d'eau froide.

Prenez une portion par jour après l'entraînement ou entre les repas.

Sachet de 500gr

Boisson en poudre à base de protéines végétales, aromatisée au chocolat et aux noisettes, avec enzymes digestives. Contient des édulcorants. 

Ingrédients : mélange de protéines végétaliennes (isolat de protéines de riz brun biologique, isolat de protéines de pois), poudre de cacao écrémé (8%), maltodextrine, arômes, émulsifiant (carboxyméthylcellulose sodique), édulcorants (sucralose, glycosides de stéviol), sel, bromélaïne (d'Ananas Comosus 1200 GDU/g), papaïne (de Carica Papaya 1,5 FIP U/mg), enzyme lactase (d'Aspergillus sp. 65000 UG), cristal de vanilline.

Peut contenir des traces de gluten, de soja, de lait, d'œuf et de fruits à coque.

Valeurs nutritionnelles :
(100 g / 30 g)

• Énergie : 1546 kJ (365 kcal) / 464 kJ (110 kcal)
• Graisses : 3,3 g / 1 g
 • Dont saturées : 1,2 g / 0,4 g
• Glucides : 11 g / 3,3 g
 • Dont sucres : 0,9 g / 0,3 g
• Fibres : 1,6 g / 0,5 g
• Protéines : 72 g / 22 g
• Sel : 1,9 g / 0,6 g
• Broméline : 100 mg / 30 mg
• Papaïne : 70 mg / 21 mg
• Lactase : 30 mg / 9 mg

Avertissement : Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts à une alimentation variée. Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont importants. Les femmes enceintes, allaitantes et les personnes ayant un traitement médicamenteux doivent demander l’avis de leur médecin avant toute supplémentation. Tenir hors de portée des enfants de moins de trois ans. Conserver dans un endroit frais et sec, à température ambiante.

1. Bienfaits généraux des protéines sur la performance et la masse musculaire

Une méta-analyse portant sur 49 essais cliniques (1 863 participants) a montré que la supplémentation en protéines permet d'améliorer significativement la force musculaire, la masse maigre et la composition corporelle, en complément d’un entraînement de résistance.

Source : PubMed – PMID 28698222

2. Protéine de riz brun : une alternative végétale aussi efficace que la whey

Une étude randomisée a comparé la protéine de riz brun à la whey sur un groupe d’hommes entraînés en musculation pendant 8 semaines. Résultat : des effets similaires ont été observés en termes de gain musculaire, force et récupération, démontrant que le riz brun est une alternative végétale performante.

Source : Journal of the International Society of Sports Nutrition – PMID 24668620

3. Protéine de pois : digestibilité élevée et effet anabolisant

Une étude comparant plusieurs sources de protéines (pois, caséine, whey) a démontré que la protéine de pois possède une excellente digestibilité et un effet anabolisant similaire aux protéines animales, notamment en favorisant la synthèse des protéines musculaires.

Source : Nutrients – PMC8704096